Como o pilates pode ajudar?
Você sente dores nas costas eventualmente? Sente-se cansada, desanimada, com o corpo “pesado” no fim do dia? Seu problema são os joelhos? O Método Pilates pode te auxiliar a minimizar ou até eliminar as dores que tanto incomodam. Os benefícios do pilates são muitos mas vou citar aqui alguns deles: Estes são só alguns dos […]
Mashiach é um conceito judaico? Com certeza!
Mashiach é a palavra hebraica para Messias, que significa um “salvador” ou “ungido”. Em hebraico bíblico, o título Mashiach era concedido a alguém que atingisse uma posição de nobreza e importância. Por exemplo, o Sumo Sacerdote é mencionado como o Cohen Hamashiach. Um dos princípios da fé judaica enumerados por Maimônides é que um dia […]
Renovando a alma através da pele
Na nossa sagrada Torá, temos o mandamento positivo de cuidarmos da nossa alma – “Ushmartem al nafshotechem”; que retrata a atenção especial que temos que ter com a nossa saúde física, mental e espiritual. Mesmo o simples ato de termos uma rotina saudável, se feito leshem shamaim (em nome dos céus), é uma mitzvá muito […]
O colorido de Tishrei em 10 linhas
Em Rosh Hashana, o Ano novo, o primeiro homem foi criado e proclamou D’us como Rei do Universo. Por isso, a cada Rosh Hashaná coroamos D-us, reafirmando nosso compromisso de servi-Lo. Os 10 dias de Teshuvá, entre Rosh Hashana e Yom Kipur te dão mais chances para o retorno à D-us, Teu Criador. Yom Kipur, […]
Dicas para o jejum de YOM KIPUR
Gmar Chatimá Tová! Por @nutri_viviszaf • (11) 93927-7247
Farinha livre de bichos!
Na religião judaica as regras que regem a kashrut são importantes e especiais. Uma delas é sobre a farinha, que deve ser peneirada em peneira de tela bem fina. Segundo a masghuicha Dani Raiber, os furos precisam ser menores que os vermes e insetos que podem estar alojados dentro da farinha. A farinha peneirada pode […]
Chala de Rosh Hashana(Chala Agulá)
Ingredientes: 2 kg de farinha de trigo;3 sachês de fermento biológico seco;4 ovos;2 colheres de sal;300 ml de óleo;230 g (1 e ¼ xíc.) açúcar;1 sachê de açúcar c/ baunilha (opcional);800 ml de água morna;1 punhado de uva passa preta;1 punhado de uva passa branca;1 punhado de nigella ou gergelim (opcional);1 ovo e uma pitada […]
Sangue no ovo… Não!
Você sabia que para um ovo ser casher ele não pode ter nenhuma mancha de sangue? A mashguicha Chaya Chayo da escola argentina Wolfsohn que verifica mais de 100 ovos por dia nos dá a dica: “Use um potinho ou copo de vidro transparente e verifique a gema do ovo contra a luz (quando cru, […]
Shakshuka
Uma comida típica Israelense INGREDIENTES:1 cebola, em cubos;Azeite de boa qualidade;2 dentes de alho, esmagados;1 pimentão vermelho, em cubos;½ pimentão verde, em cubos;2 colheres de sopa de extrato de tomate;3 tomates cortados em cubos;1 molho de tomate (425 gramas);½ xícara de água;2 colheres de chá de páprica;1 colher de chá de cominho;½ colher de chá. […]
Home Staging – Transformando a casa em um lar
Entrevista com a stager Camila Jablonka BM – Conte para a gente o que é o “home staging”?CJ – O “home staging” é uma técnica de marketing imobiliário que prepara o imóvel, corrigindo e ambientando os espaços para que a experiência do possível comprador seja relevante e afetiva, encantando e despertando o desejo de viver […]